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Lieber Carsten,
wenn ich die Veränderung, die ich durch Dich erfahren habe, beschreibe, kommt mir als erstes in den Kopf, dass meine Welt irgendwie eingleisig, eingeengter, grauer und eintöniger war, als ich zu Dir kam. Irgendwas auf Deiner Internetseite hatte irgendwas in mir angesprochen… Jetzt ist meine Welt nicht nur farbenfroher und lichter, ich fühle mich auch zunehmend in der Lage, den Pinsel in die Hand zu nehmen und die Farben nach Belieben selbst zu setzen… Wenn ich darüber nachdenke, was nun anders oder besser ist, so kommt es mir vor, als ob ich große Teile meiner Selbst wieder-gefunden habe. Gefühle, Staunen und Freude kommen in meine Welt zurück und ich begrüße sie freudig, das Wichtigste aber ist, ich fühle, dass ich ganz richtig so bin, wie ich bin. Oder sein kann, wenn ich an mir arbeite. Das war in den letzten Jahren in meinem Leben nicht so, viele Umstände haben an mir genagt, mir Mut, Beweglichkeit und Selbstvertrauen genommen. Und das teilweise seit früher Kindheit! Wenig optimistisch, von Zwängen gedrückt, vom Schicksal gezwickt. Ohne Wunder. Wenig Hoffnung. Ich Opfer. Für die tragische Rolle vorgesehen, vorbestimmt, aber langweilig… Mein Inneres schmeckt und ahnt nun (wieder) Freiheit und Lebensmut, leise flackern wieder Neugier und Tatendrang in mir auf… Gegenüber dem Lebensgefühl von vor einem Jahr fühle ich mich wunderbar ent-schwert und in der Lage, zu gestalten.
Wie ich Dich sehe? Tja, Du bist gelebte Menschlichkeit. Du hast mir ne Menge Liebe Ehrfurcht und Hochachtung dem Leben, vor Allem aber mir selbst gegenüber vorgelebt und zurückgegeben - und mich daran erinnert, dass es kein höheres Ziel für eine Seele geben kann, als seinen Platz zu finden und das zu leben, was gelebt werden will. Ich fühl mich wieder zuhause und geborgen, das verdanke ich Dir… Das unsere Sitzungen teilweise auch noch köstlich amüsant und von einem göttlichen Humor durchzogen waren - Carsten, das war ein Hochgenuss und etwas ganz Edles für mich. Es ist schwer in Worten auszudrücken, was Du an Qualität in mein Er-Leben zurückgebracht hast, mein inneres Wesen dankt dir von tiefem Grunde und verneigt sich vor Dir! Es ist gut zu wissen, in dieser Welt gibt es Menschen wie Dich!
OK, Du sagst, nicht Du hast gearbeitet sondern ich. Dann sag ich es so: Tiefen Dank für Dein messerscharfes, professionelles, amüsantes und hartnäckiges Nicht-Tun! Großen Respekt vor dem was Du damit ausrichtest und vor dem, was Dich treibt…
Danke, dass Du mir Freiheit zurückgegeben hast…
Jörg
Im Juli habe ich das erste Mal Carsten besucht. Ich habe mich lange gesträubt eine "Therapie" zu beginnen, doch bei Carsten war es vom ersten Moment an anders. Zu Carsten hatte ich von Beginn an Vertrauen und das Gefühl, dass ich meine "Probleme" dem Richtigen anvertraue. Er hatte mir stets zugehört und ich fühlte mich ernstgenommen. In den Gesprächen hatte er mir nicht gesagt, was ich zu tun oder zu lassen habe, sondern mir viel mehr dabei geholfen, meine Probleme mal von einer anderen Seite anzuschauen.
Ich weiß nicht, wie Carsten das gemacht hat, aber wir haben jetzt Herbst und ich hatte diese Woche meine letzte Sitzung bei Carsten. Ich habe meine Probleme teilweise bewältigen können, oder weiß, wie ich mit meinen bestehenden Problemen besser umgehe. Es ist immer gut zu wissen, dass man auch einen Plan B hat, und mein Plan B ist Carsten Mölck.
Vielen Dank für alles!
M.
Carsten,
Du findest immer die richtigen Worte zur richtigen Zeit.... Einfühlsam, mitfühlend, unterstützend und auf den Weg bringend begleitest Du mich nun seit einiger Zeit. Du hast mir schon so viel mit auf den Weg gegeben - manchmal leise, manchmal etwas lauter und manchmal, dank Deiner Techniken auch so, so dass ich dachte der Gedanke wäre von mir.... Veränderung ist Leben, Veränderung ist in mir und wenn man das, was Du einem zeigst für sich verinnerlicht, dann lebt man die Veränderung. Hurra, ich lebe!
Dank Dir für die Begleitung und der Eule und dem Wolf in Dir für die Lehren des Lebens!
M.
Hallo Carsten,
ich wollte Dir gern noch eine Rückmeldung zu unserer gemeinsamen Coachingsitzung zu meinem Thema “Was hindert mich aktiv zu werden” zukommen lassen: Schon am nächsten Tag habe ich gemerkt, dass sich mein Blick auf das Thema positiv verändert hat. Vorbehalte und Ausreden waren nicht mehr wichtig und der Wunsch ins Tun über zu gehen ist an deren Stelle getreten. Ich habe eine Beschreibung meiner Geschäftsidee erstellt und sie dem Vorstand –zusammen mit einem Terminvorschlag– zugesandt. In den nächsten Tagen treffen wir uns zu einem Gespräch und werden die weiteren Schritte festlegen. Danke für Deine Hilfe!
Liebe Grüße,
Wolfgang
Lieber Carsten,
es hat mein Leben bereichert, Deine Bekanntschaft gemacht zu haben bzw. Deine Dienstleistung in Anspruch genommen zu haben. Ich kam zu Dir voller Wut, Emotionen, Aggressivität, Hilflosigkeit und dem Willen, etwas zu ändern. Und gleich bei der ersten Sitzung hast Du meinen „wunden Punkt“ getroffen, wir haben ihn bewegt“ – und ich spürte nur noch Erleichterung, innere Ruhe und keine Wut mehr seitdem! Nach 2 weiteren Treffen konnten wir beide einstimmig sagen – Arbeit erledigt! Ich bin wesentlich ruhiger und ausgeglichener und ohne Angst und Wut. Ich würde Dich jederzeit wieder kontaktieren, wenn ich Hilfe/Reflektion bräuchte. Ich bin dankbar für Deine Unterstützung und Deine unkonventionelle Art. Du bist jetzt zu einem Rettungsanker in meiner Umgebung geworden, wohl wissend – auch Du bist nur ein Mensch.
Alles Gute für Dich und ich wünsche Dir Glück & Liebe & Gesundheit!
D.
Lieber Carsten,
ich habe geträumt, dass ich eine steile, in Fels gehauene und unwegsame Treppe hinunterkraxeln wollte, um zu einem Haus zu gelangen. Du standst schon unten und hast mir die Hand gereicht, um mir bei dem Weg zu helfen. So kam ich schneller und sicherer zu meinem Ziel. Vielen Dank dafür (sowohl im Traum, als auch in der [anderen;-)] Realität)!!
Liebe Grüße,
R.G.
Hi Carsten,
ich wollte Dir noch ein Feedback geben. Nach unserem Coaching Termin am Jahresanfang ist sehr viel passiert. Eigentlich brauchte ich Deine Hilfe, um die anstehende Eigentümerversammlung zu verkraften. Ich war fest davon überzeugt, dass ich mit meiner Wohnsituation "in der Falle sitze" und es keinen Ausweg aus dem Dilemma gibt.
Tja. Ich schreibe Dir heute aus meiner neuen Mietwohnung. Die "Horrorwohnung" ist verkauft. Sogar für einen vernünftigen Preis. Vor einem Jahr hätte ich gedacht, das ist unmöglich. Zu dem Schritt hätte ich gar nicht den Mut gehabt. War auch nicht einfach für mich. Aber jetzt ist es geschafft!!!!!!!!!! Und ich habe eine sehr schöne, günstige kleine Wohnung in Eimsbüttel gefunden. Auch damit hätte ich nie gerechnet.
DANKE!
M.
Es gibt nur wenige Menschen, die ich einer nahestehenden Person als Berater, Coach und Prozessbegleiter empfehlen würde. Carsten ist einer dieser Menschen. Anders ausgedrückt: Mal abgesehen von meinem zukünftigen Selbst kenne ich keinen Besseren!
Danke!
Karsten
Lieber Carsten,
heute Morgen bin ich aufgewacht und etwas war grundliegend anders. Gut anders! Ich möchte nicht euphorisch werden, sondern verstehen, was passiert - auch deswegen habe ich mir eine Liste gemacht, der Dinge, die sich seit den Gesprächen (Emails, etc.) mit Dir verändert haben. Sie liest sich wie eine Liste von Affirmationen. : ) Ich bin sehr froh, Dir begegnet zu sein. Du bist ein wunderbarer Therapeut, Berater, Wächter über die Schwellen, und eine Inspiration. Seit ich Deine Arbeit kennenlerne, nimmt der Wunsch stets zu, irgendwann anderen Menschen auch so gekonnt helfen zu können. Was Du machst, ist mit Geld gar nicht zu bezahlen, und auch Worte erscheinen mir unzureichend.
Ich schätze, der größte Dank oder die größte Ehre, die man Dir bzw. Deiner Arbeit erweisen kann, ist glücklich und selbstbewusst zu sein und die guten Gefühle weiter zu verbreiten.
Liebe Grüße,
G.
Lieber Carsten,
Prüfung - die eigene Leistung zu einem vorgegebenen Zeitpunkt abrufen zu können, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Das habe ich mir gewünscht.
Prüfung - Zu dem vorgegebenen Zeitpunkt war ich ruhig, ganz bei mir und habe in angenehmer Atmosphäre ein konstruktives Gespräch geführt. Das war das Ergebnis Deines Coachings.
Prüfung - mit einem guten Gefühl ein gutes Stück weiter gekommen zu sein im Leben - dafür danke ich Dir!
Der Wert von Carstens Coaching ist mit Geld nicht zu bezahlen, da er sich für mich an dem Erfolg der Coachees misst, die offenen Herzens von ihrer Seite bereit sind, sich selbst zu begegnen.
Viele liebe Grüße,
K.
Hallo Carsten,
mit etwas Abstand und aus einer geänderten Situation heraus will ich Dir danken und ein kurzes Feedback geben. Was mich an unseren Treffen am meisten beeindruckt hat, ist die Kategorisierung von Problemen durch die Kombination von Fragen mit der Feststellung der korrespondierenden Körperspannung. Diese Methode hat gerade zu Anfang grosse Fortschritte beim Verarbeiten und der gemachten Erfahrungen erzielt und führte dadurch zu einer starken Erwartungshaltung meinerseits, die dann nicht immer erfüllt werden konnte. Was aber auch in Anbetracht der üblichen Lernkurve - sie steigt stark an und wird dann flacher - normal ist.
Ein paar Aspekte aus unseren Gesprächen würde ich aus meiner jetzigen Situation heraus gern mit Dir aufgreifen und diskutieren. Das Ergebnis wäre interessant; ich hoffe, dass sich die Gelegenheit ergibt, wenn ich wieder mal in Hamburg sein werde. Ich wünsche Dir für Deine Tätigkeit weiterhin Erfolge und eine andauernde Motivation!
Alles Gute und hoffentlich bis bald,
Jörg
Lieber Carsten,
als wir uns bei der wingwave Ausbildung begegnet sind, bist Du mir deshalb besonders aufgefallen, weil Du so unauffällig bist (Ich habe Unmengen an Spiegelneuronen :)). Ich dachte mir: "Was ist das denn für ein cooler Typ"... Einige Tage später wurde mir klar, dass Du alles andere als "cool" bist. Da stand ich nämlich mit Dir auf dem Balkon des Besser-Siegmund Institut´s im 6. Stock und hast meine Hand gehalten, die zitterte vor Höhenangst. Du hast mir auf diesem Weg im doppelten Sinne enorm viel Halt gegeben. Und auch später mit Deiner einfühlsamen Art sehr schnell rausgefunden, dass die Höhe nicht mein wirkliches Problem ist.
Danke für soviel Halt und Deine motivierenden Worte "Baby, Du schaffst das...", die mich seitdem begleiten auf dem Weg zu meiner inneren Freiheit und um meinem Halt im Leben wieder zu finden.
Martina
Lieber Carsten,
durch einen Zufall, für den ich sehr dankbar bin, lernten wir uns kennen. Als ich das erste Mal zu Dir kam, war ich voller Neugierde und der Ansicht, keinen Coach zu benötigen. Irrtum. Schnell stand noch während unseres ersten Gesprächs fest, dass ich zwei „ Probleme“ aufzuarbeiten hatte. Die erste Behandlung deinerseits hat mich sprachlos gemacht und das kommt selten vor. Schon sehr schnell nach diesem Termin fühlte ich mich super. Der zweite Behandlungstermin verlief genauso. Dieses gute Gefühl habe ich immer noch und meine „ Probleme“ sind erledigt. Was für ein Erfolg, wenn man dann wie ich einen riesigen Schritt vorwärts gegangen ist. Sehr angenehm fand ich deine begleitenden Gespräche und auch Deine Sichtweise auf die Dinge. Du warst die ganze Zeit für mich da. Sehr schön ist auch, dass man nur sehr wenige Sitzungen bei Dir benötigt.
Ich finde Carsten, Du bist ein super Coach mit einer klasse Ausbildung und hast die Fähigkeit eines sehr guten Zuhörers. Ich wünsch Dir weiterhin viel Erfolg mit Deiner Arbeit und dass Du noch vielen Menschen helfen kannst. Ich werde Dich wärmstens weiterempfehlen.
Danke für alles.
F.L.
Lieber Carsten,
vielleicht hast Du schon einmal Folgendes erlebt: Du schaust seit Jahren aus Deinem Fenster auf das gegenüber liegende Haus. Nicht weit. Eher nah. Gerade die Straße hinüber. Dann endet der Blick. Auf der Wand. Des Hauses gegenüber. Kein Problem. Schließlich kennst Du diesen Blick seit Jahren. Gewohnt. Und vertraut. Aber dann kommen eines Tages die Gerüstbauer, rüsten das Haus ein und tragen es von oben Stein für Stein ab. Und auf einmal siehst Du und spürst zugleich dieses gute, wohlige Gefühl, was es nun alles Neues zu sehen und zu erleben gibt. Die Welt hinter der Häuserzeile. Aufbruchstimmung in Reinform.
Ich danke Dir für Deine tolle Arbeit. Du hast mir ein großes Stück weiter geholfen. Erst in den letzten Tagen wurden mir so manche Veränderungen seit dem Wochenende so richtig bewusst.
Ich wünsche Dir alles Gute,
J.M.
Lieber Carsten!
Unglaublich! Das ist die wahrscheinlich treffendste Beschreibung für das, was ich bei Dir, Carsten, leisten konnte. Durch Deine fundierte Ausbildung und die klare Linie, die Du dabei verfolgst, gelingt es Dir auf der einen Seite sehr gut, ein vertrauensvolles Verhältnis zwischen Coach und Coachee aufzubauen.
Auf der anderen Seite legst Du aber auch die nötige Hartnäckigkeit an den Tag, an dem jeweiligen Thema dran zu sein und zu arbeiten. Dabei habe ich mich nie bevormundet und übergangen gefühlt. Meine Grenzen hast Du immer gespürt und respektiert und deshalb habe ich mich zu jeder Zeit sicher gefühlt. Durch Deine Hilfe ist es mir gelungen, sowohl alte und auch aktuelle Themen zu verbinden, und dank Deinen Geschicken mit der wingwave-Methode haben sich hier Veränderungen eingestellt, die sich für mich als sehr wertvoll herausgestellt haben. Dafür war das Geld sehr gut angelegt und ich zehre selbst einen guten Monat nach der letzten Sitzung noch von meinen neuen Erkenntnissen.
Vielen Dank Carsten!
Liebe Grüße,
Björn
Im Januar 2008 hatte ich eine Begebenheit, die mein Leben und auch mich stark verändert hatte. Trauer, Wut, Depressionen, alles war am Ende dabei, und nebenbei der Alltag, der immer mehr an den letzten Reserven zehrte. Die Begebenheit lässt sich leider nicht ungeschehen machen, aber ich kann versuchen damit zu leben. Ich bin einige Wege gegangen, um mir zu helfen, aber kein Weg war wirklich dauerhaft hilfreich, bis eine Freundin von Carstens Arbeit erzählte. Mittlerweile war ich psychisch schon sehr am Boden, und zu allem Übel stand eine Gerichtsverhandlung zur damaligen Begebenheit an. Ich war so weit, dass ich mir 100% sicher war, ich werde das alles nicht durchstehen!
Carsten und ich sind uns schon oft im Leben begegnet, aber von seiner Coaching Tätigkeit wusste ich bis dato nichts. Ich finde es sehr unangenehm bis hin zu unseriös, wenn jemand missioniert oder sich hervorheben möchte. Das hat Carsten weder vorher, während und auch nicht nach Ende unserer Termine getan, genauso als dass er keine Erfolgsversprechen abgibt. Im Gegenteil, Carsten erscheint zwar als Hamburger Jung mit einer ordentlichen Portion Humor und Charme, ist aber eigentlich sehr bescheiden, wenn es um sich und seine Arbeit geht, aber das macht ihn für mich sogar noch um so sympathischer und vertrauenswürdiger. Nachdem Erfolg, den Carsten bei mir hatte, kann ich nur sagen: Die „Wunderheiler“ sind irgendwo da draußen, während Carsten seriös und bescheiden seiner Arbeit nachgeht und z. B. mich von meinem langjährigem Druck befreit und mir endlich dauerhaft geholfen hat. Die Spitze des Eisberges, mein Gerichtstermin, ist dank Carsten super verlaufen, und auch der ganze große Rest vom Eisberg ist mittlerweile wieder sehr gut aufgestellt. Mein Leben hat endlich wieder Qualität!!!!
Danke, Carsten, vielen herzlichen Dank! Dein intuitives Arbeiten und UNSER Erfolg hat mir sehr gut gefallen und wirkt bis heute nach. Endlich mal was dauerhaftes, puh.... und ich weiß, das abgeworfene Übel kommt auch nicht wieder!!!! Ich glaube einfach, bei Dir ist jeder Mensch individuell gut aufgehoben. Du bist ein ganz toller Mensch mit einem schönen Humor und dem Herz am richtigen Fleck, Du bekommst von mir die Note „extrem empfehlenswert“ :D
Alles Liebe und Gute für Dich!
N.
Lieber Carsten,
vielen Dank für Dein professionelles Coaching. Ich habe mich bei Dir immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Besonders gefallen hat mir, dass ich meine Anliegen und Emotionen frei ausdrücken konnte, ohne die Sorge bewertet zu werden und dem sicheren Gefühl, so angenommen zu werden, wie ich eben gerade bin. Auch meine eigenen Ideen bezüglich der Vorgehensweise hast Du flexibel aufgegriffen und mich mit treffsicherem Gespür und wachem Auge freundlich aber bestimmt aus meinen „Komfort-Zonen“ herausgeholt und mir so die Möglichkeit zur Weiterentwicklung gegeben. Und bei all dem bist Du auch noch sympathisch und menschlich!
Weiter so und nochmals vielen Dank!
R.
Lieber Carsten,
Du warst Co-Trainer in meiner WingWave-Ausbildung beim Besser Siegmund Institut. Zunächst wurde ich Deiner wegen Deines ungewöhnlichen Werdeganges gewahr. Während der Übungsphase hast Du meine Prozesse mit Deiner Ruhe, Souveränität und Deiner unglaublichen Stimme begleitet, so dass ich mich ganz aufgenommen fühlte.
Nachdem mich einige Monate später Turbulenzen mit meiner kleinen Tochter ausreichend geplagt hatten, gönnte ich mir eine Sitzung mit Dir. Auch nach vielen Monaten bin ich im Umgang mit meiner Kleinen immer noch entspannt, verständnis- und liebevoll. Du hast mir damit ein großes Geschenk gemacht.
Danke!!!
Doris M.
Hallo Carsten,
nur wer Dich erleben durfte, weiß wie dankbar ich bin, dass es Dich gibt. Du hast meine Seele befreit und die neuen Lachfalten tragen Deinen Namen. Niemals fühlte ich mich so sehr bei mir selbst, wie durch das gemeinsame Arbeiten mit Dir. Ich danke Dir von ganzem Herzen und jeder, der es wissen will oder auch nicht, wird von Dir erfahren.
Liebste Grüße,
Sandra
Hallo Carsten,
als ich bei Dir den ersten Termin hatte, war ich recht skeptisch und ziemlich nervös. Aber schon nach der ersten Sitzung hatte ich ein gutes Gefühl und es wurde von Sitzung zu Sitzung besser. Ich hätte nie gedacht, dass ich mein Problem mit der Eifersucht so in den Griff bekomme. Ich war recht verzweifelt, aber du hast mich auf den richtigen Weg gebracht. Ich kann nicht mehr, als mich bei Dir von ganzem Herzen zu bedanken!! Es hat mir sehr geholfen!! Ich kann und werde Dich auf jeden Fall weiter empfehlen!!
Vielen, vielen Dank!
Gruß,
Helmut
Hallo mein lieber Carsten!
Ich möchte Dir dafür danken, dass Du in einer schwierigen Phase sehr kurzfristig für mich Zeit hattest. Ich hatte die Hoffnung auf Hilfe schon fast aufgegeben, weil ich vorher keine guten Erfahrungen gemacht habe. Du bist wirklich ein toller Mensch und die Sitzungen mit Dir haben mir viel Spaß gemacht. Du hast immer wieder den Nagel auf den Kopf getroffen und warst dabei sehr einfühlend und flexibel. Ich danke Dir sehr dafür, dass du auf einer freundschaftlichen Ebene so viel Verständnis für meine Probleme hattest und mich wieder auf den richtigen Weg „gebürstet“ hast.
Man merkt total, dass du in deiner Arbeit aufgehst und ich finde die lockere, aber professionelle Art, in der Du arbeitest, wirklich super. Ich wünsche Dir, dass die andere Wohnung bald frei wird und dass alles andere, was Du Dir für die Zukunft so vorgenommen hast, klappt wie Du es dir vorstellst. Du bist ein sehr feiner Kerl und ich bin froh, Dich kennengelernt zu haben.
Ganz liebe Grüße,
Mira
Vielen Dank für ALLES.
Du hast mir geholfen, mich von den Menschen zu verabschieden die gestorben sind und die Trauerzeit abzuschliessen und mir selbst zu erlauben eine Zukunft zu haben und sie zu leben. Dafür vielen Dank. Ich gehe jetzt mit anderen Augen durch die Welt und mache Zukunftspläne und erlaube mir zu träumen. Ich bin auf einmal zufrieden auf eine schöne, gesunde Art und Weise die ich vorher noch nicht erlebt habe. Und ganz "nebenbei" haben sich meine Rückenprobleme so verbessert das ich sportlich Ziele erreicht habe, die ich bis dahin fast ausgeschlossen habe.
Meine Arbeit mit Menschen hat sich sehr verändert. Ich traue MIR und dadurch auch anderen MEHR zu und kann anders mit ihnen arbeiten unabhängig davon ob ich gerade ein Thema habe oder nicht. Wenn ich auf mein Gefühl höre bin ich ganz ICH SELBST.DANKE das Du mir geholfen hast MICH SELBST wieder zu finden, in einer Zeit wo ich mich verloren hatte. Ich bin jetzt bereit JETZT zu leben.
Christine
Lieber Carsten,
jetzt möchte auch die Gelegenheit nutzen und Dir danke sagen. In kürzester Zeit hast Du es geschafft mich auf den richtigen Weg zu bringen. Ich bin ehrlich - am Anfang war ich etwas skeptisch und das, obwohl meine beste Freundin bei Dir schon super Erfolge erzielt hatte und Dich wärmstens weiter empfahl. Aber Skepsis gegenüber etwas Neuem kennt wohl jeder. Die Skepsis hast Du mir schnell genommen. Die Arbeit mit Dir hat viel Spaß gemacht und auch schnell Erfolg gezeigt. Du bist nicht nur als Coach 1a - sondern als Mensch einfach was Besonderes. Ich wünsch Dir weiterhin viel Erfolg bei allem was Du tust.
Jedem der dem Ganzen skeptisch gegenüber steht, kann ich nur sagen - PROBIERT ES AUS. Carsten hat mich auf ganzer Linie überzeugt, mir geholfen und mir dadurch privat und beruflich das Leben erleichtert und verbessert.
Frohe Weihnachten und ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr!
S.
Lieber Carsten,
was kann es Erleichterndes und Schöneres geben, als nach einem Coaching als Klient mit dem guten Gefühl nach Hause zu gehen, dass sich endlich eine Art emotionale Handbremse gelöst hat, sich ein verwirrender Nebel gelichtet hat und sich falsche Töne nun an der richtigen Stelle im Lied eingeordnet haben. So fühle ich mich nach dem Coaching bei Dir. Erleichtert, gelöst und gleichzeitig energiegeladen, um endlich die lange geplanten Dinge anzugehen.
Meine innerliche Blockade hast Du wirkungsvoll und gleichzeitig behutsam aufgelöst. Dabei hast Du auch die Wingwave-Methode eingesetzt und in sehr kurzer Zeit den Hintergrund meiner innerlichen Blockade aufgespürt und diese punktgenau aufgelöst. Während des Coachings brauchte ich die damalige verletzende Situation nicht nochmals durchzugehen, sondern Du hast mich in sicherer und heilender Entfernung zum damals Erlebten gehalten. Ich konnte so neu lernen und mich am Ende von der damaligen Bewertung würdevoll verabschieden. Das damals Geschehene ist weiterhin existent als Teil meiner eigenen Geschichte, aber die Bewertung des Geschehenen ist während des Coachings von einer verletzten kindlichen zu einer vergebenden und ressourcevollen erwachsenen Einstellung gewachsen. Gleichzeitig hast Du während des Coachings bei mir quasi die unbewusste Verbindungsleine zwischen dem damals Erlebten und der daraus resultierenden Selbstbewertung meines Ichs gelöst. So muss sich wohl auch ein Schiff fühlen, wenn es endlich die alte Ankerleine aus früheren Tagen gekappt hat und nun endlich zu neuen Zielen aufbrechen kann.
Ich danke Dir von ganzem Herzen und wünsche Dir für Deine Arbeit weiterhin viel Erfolg.
P.
Lieber Carsten,
ich möchte die Gelegenheit nutzen, um dir noch einmal „Danke“ zu sagen. Ich habe dich als Coach gewählt, weil ich deine Kompetenz sehr zu schätzen weiß. Und in der Tat bin ich nicht enttäuscht worden. Du hast mir geholfen, in dem Dschungel/Nebel von Glaubenssätzen „Ordnung“ hinein zu bringen. Ich konnte, dank deiner Begleitung, immer klarer sehen und du hast mir geholfen, die hinderlichen Glaubenssätze gezielt anzupacken. Dabei bist du unglaublich geduldig, präsent und hast das Ziel nie aus den Augen verloren. Du hast wahrgenommen, gelenkt und äußerst hilfreiche Interventionen getätigt. Und so konnte ich auch innerhalb kürzester Zeit die neuen Erkenntnisse in meinen Alltag integrieren. Es war absolut eine Bereicherung!
Da ich ebenfalls als Coach arbeite, weiß ich deine Arbeit und deine Empathie sehr zu schätzen. Einem tollen Coach sage ich: Vielen Dank!!
Herzliche Grüße,
Susanne
Lieber Carsten,
unser letztes Coaching hat heute morgen seine Bewährungsprobe bestanden: ich konnte recht gelassen (Gänsehaut, aber keine Panik) eine Hornisse in meinem Schlafzimmer nach draußen locken. Als Coach habe ich Dich (selber Coach) sehr professionell erlebt und ich schätze Dich deswegen. Bei gelegentlichen Nebenkriegsschauplätzen, die ich „aufgemacht“ habe, hast Du geduldig zugehört und bist dann konsequent wieder zum Thema – insbesondere durch Nachfragen – zurückgekommen.Du hast jederzeit geführt – und zwar liebevoll, mitfühlend und lösungsorientiert. Von etwaigen Unmutsbekundungen meinerseits hast Du ich nicht beeindrucken lassen und zielorientiert – hart aber herzlich!! – weitergemacht. Ich habe jederzeit das Gefühl gehabt, dass Du mich ernst nimmst, Dich auf mich konzentrierst und mir zugewandt bist. Dies erzeugen z.B. Deine Sitzhaltung, Dein Blickkontakt und die kleinen Rituale. Sehr gut gefallen hat mir auch, dass ich nach dem Coaching immer auf einem anderen Stuhl in Deiner Küche saß. Konsequent und viel mit dem Unterbewussten arbeitend.So, jetzt genug, sonst bekommst Du noch einen Höhenflug.
Liebe Grüße aus Berlin,
Angela
Hallo Carsten,
die Lösung kann so einfach sein.... ;-) Aber der erste Schritt der Veränderung beginnt bei mir selbst. Du hast es geschafft, mir in einem schwierigen beruflichen Kontext meine eigenen Wahlmöglichkeiten aufzuzeigen. Damit ist es mir gelungen eine neue Sichtweise zu erlangen und in einer entspannteren Atmosphäre zu arbeiten. Vielen Dank dafür!
Herzliche Grüße
Birgit
Lieber Carsten,
in einer schwierigen Zeit habe ich in Dir einen Freund gefunden der mir zugehört hat, der für mich da war und vor allem, der mich verstanden hat (Du hast teilweise sogar meine Gedanken lesen können, dass war dann schon ein wenig "spooky" ;-) ). Dir ist es gelungen meinen Blickwinkel zu erweitern. Du hast mein Selbstvertrauen gestärkt und mir gezeigt, dass ich meine Ziele erreichen kann, wenn ich es nur schaffe, meine Prioritäten richtig zu setzen und die Bedürfnisse anderer nicht über meine eigenen stelle. Du hast mich wieder auf den richtigen Weg gebracht und dafür möchte ich Dir von Herzen danken. Du bist ein großartiger Coach, mach weiter so!!!
Liebdrück Dich,
Kathleen
Lieber Carsten,
vielen Dank, dass ich bei den Gesprächen mit Dir, mein Vertrauen zu mir selbst und zu meinem Körper wieder neu entdecken konnte! Ich bin jetzt wieder in der Lage, eine glückliche Beziehung zu führen und kann mir nun erlauben, mich in eine vertraute Zweisamkeit fallen zu lassen… Danke für Deine humorvolle und „lockere“ Art Gespräche zu führen, ohne dabei die persönliche Wertschätzung, den Wunsch und das Ziel aus den Augen zu verlieren.
Ich wünsche noch vielen Menschen, dass sie die Möglichkeit haben werden, Dir zu begegnen!
N.
Lieber Carsten,
vielen Dank für Deine schnelle und unkomplizierte Hilfe. Du hast mir mit unseren gemeinsamen Sitzungen sehr geholfen mein Selbstwertgefühl und meine Stärken wieder ans Tageslicht zu holen. Du hast mir gezeigt wie ich, die für mich sehr belastenden Konfrontationen mit Vorwürfen und Anfeindungen, überstehen kann ohne mich selbst aus den Augen zu verlieren und mir selber die Schuld an anderer Leute Verhalten zu geben. Ich gehe jetzt viele Situationen wesentlich gelassener an und lasse vieles nicht mehr auf einer verletzenden Ebene an mich heran. Seit unseren Gesprächen bekomme ich sehr viele Bestätigungen meiner Sicht der Dinge, ich werde immer wieder bestärkt mich nicht zu verstellen oder meine Art und Weise zu ändern und das gibt mir sehr viel Sicherheit.
Vielen Dank für Deine freundschaftliche und „unkonventionelle“ Art!
T.B.
Lieber Carsten,
Danke - für deine Hilfe, Danke - für deine ständige Präsenz, Danke - für das super Coaching!! Wir kennen uns jetzt schon eine Weile. Du weißt, wie ich "ticke" und bekommst es auch irgendwie immer wieder hin, dass ich mich besser fühle. Du bist ein guter Coach und Begleiter und ich bin froh, dich kennengelernt zu haben!
Jetzt fühle ich mich gut und bin bester Laune, wenn wir gesprochen haben. Seit dem letzten Termin zupfe ich auch gelegentlich am linken Ohr, um mich meiner Werte zu erinnern. :-) Danke für jede Mail, jedes Telefonat und jedes Gespräch. Schön, dass du den NLP-Weg eingeschlagen hast: Du bist wie geschaffen für diese(n) Beruf(ung)!!
Ich wünsche Dir für die Zukunft, dass Du auf diesem Weg bleibst und ganz vielen Menschen wünsche ich, dass sie an Dich "geraten".
Wie heisst es so schön: Jeder Marathon beginnt mit dem 1. Schritt!
M.K.
Mein lieber Carsten,
ich möchte Dir heute schreiben, weil ich Dir danke sagen möchte. So viele Veränderungen bahnten sich in meinem Leben an, die ich angehen wollte und musste, die ich aber ohne eine begleitende Hand von Dir nie alleine geschafft hätte. Du hast mit Deiner Arbeit, Deiner Präzision und Deiner Beharrlichkeit mich so begleitet, dass es mir leicht gefallen ist, die Veränderungen anzunehmen, die ich zunächst ablehnte. Ich erinnere mich gerne an die Sitzungen bei Dir zurück, in denen Du durch gezielte, professionelle Interventionen und Fragen mich in meinen Gedanken geführt und gelenkt hast, dass ich zu neuen, anderen Gedanken gekommen bin. Ich glaube ich kann Deine Arbeit einschätzen und verstehen, da ich selber als Coach und Personaltrainer arbeite. So kam ich zu neuen, zu eigenen Erkenntnissen und persönlichen Zielen die ich beharrlich verfolgen konnte. In den kommenden Wochen und Monaten verfolgten wir meine Ziele. Mit „wir“ meine ich, dass ich die Ziele formulieren konnte, die ich eigentlich nur erahnen konnte. Die so neu wahrgenommenen Erkenntnisse, und die so neu wahrgenommene Realität meiner Welt verhalfen mir zu ganz neuen, ganz eigenen Handlungsmuster. Das „wir“ bezieht sich darauf, dass ich die von gegangenen Schritte mit Dir besprechen konnte und Du mir immer wieder die „Hand unter den … gehalten hast“ und ich mich immer wieder bei Dir fallen lassen konnte. Ein „danke schön“ ist nicht genug, aber mindestens angebracht. Ich habe in all den Prozess gemerkt, was es bedeutet, zu spüren und zu wissen, dass Du bei mir warst, was auch immer ich tat.
Ich habe in meinem immer noch währenden Prozess nicht nur erfahren, wie wichtig es ist einen „Lebens- Begleiter“ zu haben, sondern habe in diesem Prozess einen Freund gefunden.
Dafür, und für Deine professionelle Arbeit möchte ich mit diesen Zeilen Danke sagen.
J.
Manchmal gibt es im Leben Situationen, die einen zur Verzweifelung bringen. Man dreht sich permanent im Kreis und findet den Anfang einfach nicht… Diese Erfahrungen gehören wohl zum Leben dazu – stärken und prägen einen. Ach wie gut, dass man doch soviel Stärke in sich trägt… Ja, Stärke ist eine wertvolle Eigenschaft … Aber Stärke bedeutet auch, Schwäche zeigen zu können… Einfach mal zulassen zu können, dass es so einfach nicht mehr geht! Auch Gespräche mit lieben Freunden, mit der Familie können in dem Augenblick nicht wirklich helfen. Sie geben Dir Kraft, gleichzeitig wird diese aber wieder genommen, weil die Suche nach dem Anfang einfach kräfteraubend ist… Ein Teufelkreislauf!
Ja, und mit dieser Erkenntnis, lieber Carsten, stand ich dann vor Deiner Tür. Den Blick auf den Boden gerichtet, schwere Last auf den Schultern tragend. Ein riesiger Berg sollte nun erklommen werden, der erste Schritt, die erste Stufe im Gepäck…. Und Du, mein lieber Carsten, hast mir innerhalb kürzester Zeit den notwendigen Schritt in ein anderes Leben, in ein für mich wichtiges Leben, ermöglicht. Dank Dir durfte ich ganz schnell erfahren, dass das, was ich lebe, wie ich lebe, was ich und wie ich bin, absolut ok ist!!!! Du hast mir auf Deine einfühlsame Art zu verstehen gegeben, dass die Antwort auf meine Frage einzig und allein in meinen Händen liegt. Und nun kann ich abschließend nur sagen: “Lieber Carsten, Du hast mir das wichtigste, das wertvollste wieder zurück gegeben … das mir abhanden gekommene Vertrauen zur mir und meinem ganzen Tun und Handeln!“ Dafür danke ich Dir!
Fühle Dich umarmt!
M.
Jeder Mensch kämpft um sein Überleben... daran glaube ich. Wie man es macht ist sehr wesentlich... Denn in der Umgangsform mit sich SELBST liegt ein sehr großer Teil Lebensglück! Mein Denken bestimmt meine Welt; ist nicht meine Erkenntnis aber was gehört einem schon... doch schlussendlich gehört mir nur eins... „ich SELBST“. Für mich SELBST zu sorgen, ohne egoistisch zu sein, mich SELBST zu lieben, ohne narzisstisch zu sein halte ich für sehr essentiell. Mit mir SELBST in Kontakt zu sein... mit meiner höheren Kraft... und mich immer wieder daran zu erinnern auch die „guten Absichten“ der belastenden Kräfte in mir wahrzunehmen... daran möchte ich mich auch weiterhin erinnern. Oft, wenn ein anstehender Schritt belastet und der Weg schwer erscheint, ist diese Erinnerung und das Lächeln nur eine Stunde weit entfernt.
Carsten, ich danke dir für das lösende Lächeln, welches du immer wieder mal aus mir SELBST heraus auf mein Gesicht und in das Problem „zauberst“.
In dankbarer Verbundenheit,
Marcus
Lieber Carsten,
vielen Dank für Deine aufmerksame, angenehme, bereichernde Begleitung meines inneren Prozesses. Deine zugewandte, offene Art schätze ich sehr! Sie hat in mir die Vertrauensbasis dafür geschaffen, mein „Thema“ mit Dir anzugehen.
Die Arbeit mit Dir hat in mir das in Bewegung gebracht, was vorher stagnierte und mir in den ursprünglich problematischen Kontexten eine ganz neue Art von Sichtweise sowie die Möglichkeit eröffnet, „mit meinem Herzen“ ressourcevoll zu mir selbst zu stehen, für mich vor anderen einzustehen, dabei „frei zu atmen“, für mich zu sorgen und das auf eine anderen Menschen zugewandte Art und Weise. Die Veränderung ist für mich körperlich spürbar und begleitet mich mit meinem Atem. Und die Erkenntnis, die ich – dank Deiner sehr guten, sicheren Anleitung – während der Arbeit mit dir hatte, hat mir einen neuen Zugang zu meiner inneren Kraftquelle eröffnet.
Schön, dass Du so bist, wie Du bist und Coachings anbietest! Viel Freude und Erfolg weiterhin wünscht Dir,
Rebecca
Lieber Carsten,
Du hast mir in einem schwierigen Lebensabschnitt als starker, integerer Berater und Freund zur Seite gestanden. Deine vertrauensvoll aufmerksame Haltung und der geschützte Rahmen haben mir das Gefühl von Sicherheit und Aufgehobenheit vermittelt, während Dein Coaching ein zentrales Problem, das mich jahrelang behinderte, aufgelöst hat und mich befähigte, respektvoll loszulassen. Hier wurde der Weg frei gemacht zu neuem Lernen und Entwicklung. Die für mich emotional sehr intensive Sitzung mit Dir, in der Du auch Wing Wave Coaching angewandt hast, hat in der Folge auf verschiedenen Ebenen entwicklungsfördernde, integrierende und klärende Prozesse in Gang gebracht, die sich weiter fortsetzen.
Gerne komme ich wieder zu Dir, denn es ist gut, mit Deiner Unterstützung, an sich selbst zu arbeiten. Eben, selbst-begegnung.
Vielen Dank!
Nils
Lieber Carsten,
es ist erstaunlich, wie sehr mich die Gespräche mit Dir, lieber Carsten, weitergebracht haben. Es sind oft kurze, prägnante Fragen oder Aufgabenstellungen von Dir, die mich in die Lage versetzen, den Blickwinkel für meine eigene Handlungsweise zu verändern, wodurch sich neue Spielräume öffnen, die vorher im toten Winkel meiner Betrachtung lagen. Meine Befangenheiten lösen sich in unseren Gesprächen oft in so kurzer Zeit effizient auf, dass ich mich über mich selbst wundere und natürlich über Dich, den lächelnden Halter des verbalen Spiegels. Dir traue ich zu, mir in dunklen, häßlichen Momenten beiseite zu stehen, mit mir in den Keller meiner Angst hinab zu steigen und mir mit der Taschenlampe (der Selbsterkenntnis) wieder heraus zu leuchten. Danke dafür! Meine” Hausaufgabe”, die Du mir - nicht ungefragt - mit auf den Weg gegeben hast, habe ich so eindringlich bedacht, dass es nicht einmal nötig war sie auf Papier zu bringen, um sie im Bedarfsfall durchzulesen. Es reichte aus, mir Situationen auszumalen, auf die ich nun wie in ein geistiges Fotoalbum blicken kann, um mich im Notfall besser zu fühlen. Wunderbare Werkzeuge hast Du in Deinem Erfahrungsschatz gesammelt.
Ich wünsche mir, dass viele Menschen in den Genuß kommen, sie mit Dir für sich anzuwenden.
Deine Kumpeline
Hi Carsten,
ich möchte mich herzlichst für Dein Coaching bedanken, dass mir innerhalb von 14 Tagen sehr geholfen hat ein privates Problem zu lösen. Das, was Dich auszeichnet ist sehr schnell die Ursache des Problems zu erkennen und eine einfache, schnelle Lösung dafür zu entwickeln. Deine ruhige, bodenständige und vertrauensvolle Art gab mir den Raum mich zu öffnen und eher auf einer Freundschaftsebene das Problem zu lösen. Zum ersten Mal habe ich auch mitbekommen, wie mit NLP Bilder - ohne zu manipulieren - ausgetauscht werden können. Bereits am nächsten Tag spürte ich die Veränderung, die bis heute anhält.
Ich kann Dich wärmstens an Menschen empfehlen, die einen Coach mit gesunden Menschenverstand, das Herz am rechten Fleck, Einfühlungsvermögen und Kompetenz suchen.
Herzlichst,
Omid Manavi
Hallo Carsten,
hiermit möchte ich mich nochmals bei Dir bedanken für Deine Zeit und Geduld, die Du mir geschenkt hast. Du hast mir geholfen meine Gedanken zu ordnen und die Angst vor der Zukunft zu nehmen. Selbstvertrauen ist wichtig und ich glaube jetzt fest daran, dass ich den Mut habe mir meine Träume und Wünsche für die nächsten Jahre zu erfüllen.
Danke!
A.
Das Glück besteht nicht darin, dass Du tun kannst was Du willst, sondern darin, dass Du auch immer willst was Du tust." Ja, für mich war dies schon längere Zeit eine würdige Lebensmaxime. Den Sinn hatte ich schon verstanden, nur ich wusste nicht "wie" ich so etwas umsetzen, geschweige "leben" kann, ohne das ich zum "Egoisten par excellence" mutiere. Irgendwie war ich immer der Annahme, das vieles schon mehr oder weniger in uns ist. Also wir uns Schicksal selbst in den Händen tragen bzw. keiner für unser Leben verantwortlich sein kann, außer wir selbst. Der "Schlüssel" zu diesen (vermeintlichen) Geheimnissen, liegt viel näher als ich dachte. Doch suchte ich ihn des öfteren an allen möglichen wie unmöglichen Bereichen. Dabei klammerte ich meinen eigenen Bereich (mich selbst) meistens aus. Vielleicht deswegen, weil ich der Meinung war, dass ich mich selbst am besten "kenne", wie sonst niemand. Also, das ich bei mir auch nix neues entdecken kann. Ich habe persönlich schon öfters die Erfahrung gemacht, dass "ich den Wald vor lauter Bäumen nicht gesehen habe" (also, mir selbst im Weg stehe). Und war im nachhinein manchmal überrascht, wie nahe die Lösung eigentlich war. Ich war immer der Überzeugung, dass es für jedes Problem eine Lösung gibt. Ausschlaggebend war immer der "Schlüssel" und zwar der richtige.
Aber welcher Schlüssel, in welche Tür? (ergo: Für welches Problem, welche Lösung?) Da stand ich dann meistens vor den verschlossenen Türen und mit einem großen Schlüsselbund in der Hand (versinnbildlicht). "Diese verdammte Tür muss doch aufzuschließen sein", und probierte jeden einzelnen Schlüssel aus. Passte keiner, habe ich wieder von vorne angefangen (einer "muss" ja passen). In der Vergangenheit resignierte ich einfach, wenn ich auch nach dem x-ten Versuch die Tür nicht aufbekam. Okay, ich hatte noch die Möglichkeit die Tür einfach einzutreten, aber das war noch nie meine Art (mit der Tür ins Haus zu fallen ;-). Bis ich mal eines Tages ans Herz fasste und einen netten Menschen um Rat fragte. Carsten zeigte mir bis Dato unbekannte Wege der "Selbst-Begegnung", sprich: Er ermutigte mich diese eine Tür ein wenig genauer anzusehen. Auf einmal stellte ich fest, das diese (verflixt und zugenähte) Tür noch ein zweites Schloss besaß, was mir bisher nicht aufgefallen war. Zum Teil hatte ich so ein Schloss noch nie zuvor gesehen. Hatte demnach auch nicht den passenden Schlüssel dafür (oder ich hatte ihn und wusste bis zu diesem Zeitpunkt nicht wofür der gut sein sollte). Aber ich wusste es gibt einen, denn jeder Schlüssel hat ein passendes Schloss und umgekehrt. Für mich habe ich gelernt, dass es nicht immer etwas bringt eine Vielzahl von Schlüsseln zu besitzen, wenn man nicht weiß, was man damit machen soll. Ich persönlich hatte seit meiner Kindheit einen Schlüssel bei mir, der zu keinem Schloss passte. Irgendwann habe ich ihn dann in meiner Hosentasche "vergraben" und ihn vergessen. Vor knapp 6 Wochen kam ich wieder an dieser Tür vorbei, an der ich schon unzählige Male vorbeigelaufen bin, weil ich sie nicht öffnen konnte. Aus welchen Gründen auch immer, machte mich diese Tür nun neugierig (Danke Carsten!). Ich entsann mich an den Schlüssel in meiner Hosentasche und zog ihn vorsichtig heraus. Er war schon etwas krumm und nicht gerade mehr ansehnlich. Gleichfalls skeptisch wie neugierig, probierte ich diesen Schlüssel in dieser besagten Tür. Nach einigen zaghaften Versuchen, klackte das Schloss ein und die Tür ließ sich öffnen. Bevor ich den Raum betrat, lass ich erst mal das Schild auf der Tür. Dort stand in großen Buchstaben: "Selbstvertrauen".
Es gibt für mich keine Worte, die auch nur annähernd das zum Ausdruck bringen können, was Deine Unterstützung, Geduld und Aufmerksamkeit für mich bedeutet haben. Alle Sandkörner dieser Welt, multipliziert mit allen Wassertropfen dieser Ozeane ergeben die Summe des Wortes "Danke", das ich Dir an dieser Stelle sagen möchte.
"Danke" dafür, dass ich nun nicht mehr mir selbst im Weg stehe.
V. M.
Nicht nur nehmen, sondern auch geben... wir möchten Carsten an dieser Stelle etwas von dem zurückgeben, was er uns gegeben, bzw. aus uns hervorgezaubert hat.
Unsere Beziehungssituation:
Ein paar Worte vorab. Wir leben in einer Paarbeziehung gemeinsam in unserer Wohnung in Hamburg und sind altersmäßig ziemlich weit auseinander. Eine klassische Situation… junge Frau und älterer Mann treffen sich. Wie haben uns verliebt, wir haben Machtkämpfe ausgefochten, wir haben uns getrennt, uns auf unserer Liebe besonnen und lebten auch schon in der Phase der lähmenden Angst. In dieser Phase sagten wir uns dann auch nicht mehr alles, traten nicht mehr ein für das, was wir wirklich brauchten und auch nicht für das, was wir uns wünschten. Wir haben verglichen, interpretiert und sind so ins Stocken geraten. Häufige Konflikte mit den jeweiligen individuellen Reaktionen und z. T. langen Aufenthalten in den eigenen Mustern waren die Folge. Ist ein Paar an dieser Stelle angekommen wird es schwer den nötigen Schritt in die „echte Partnerschaft“ zu vollziehen. Wie gesagt, wir waren als Paar ins Stocken geraten und haben mit unseren jeweils eigenen Problemen zu kämpfen gehabt. Dies hat die Beziehung sehr belastet und führte zu Hoffnungslosigkeit und erheblichen Trennungsphantasien. Die hatten wir ja aber nun auch schon durchlebt und erfahren, dass wir uns lieben, beieinander bleiben und die Partnerschaft wollten. Wir haben uns „neu“ für einander entschieden. Uns wurde gemeinsam klar, dass wir in einen gemeinsamen Prozess müssen, um den Weg in eine erfüllte Partnerschaft gemeinsam zu beschreiten. Der Einstig in unseren Prozess: Hierfür haben wir Carsten angesprochen. Meine Vorstellung war, dass ein langer und aufwendiger Prozess auf uns warten würde. Carsten hat mich dann in seiner humorvollen und humanistischen Art gefragt, ob ich denn böse wäre, wenn es evtl. nur ein paar Stunden dauern würde. Ich sagte zweifelnd: „nein natürlich nicht“. Aber vorstellen konnte ich es mir nicht. In der ersten Stunde haben wir unsere Ziele geklärt: Konfliktfähigkeit entwickeln und feststellen was uns wirklich wichtig ist (Werte ermitteln). Wir haben Carsten gebeten uns zu beobachten und die Zielvereinbarungen ggf. durch andere Formulierungen von ihm an uns zu ergänzen. Die folgende Woche war sehr schwierig. Wir haben uns sehr viel gestritten. Irgendwie haben wir uns dabei aber auch beobachtet und es waren schon neue Ansätze zu erkennen. Wir wollten auch – so empfinde ich es rückblickend – unsere Muster nicht so einfach loslassen und weiter Recht in unseren Opferrollen behalten. In der zweiten Stunde haben wir uns versöhnt: Wir reisten zurück in unserem gemeinsamen Leben, haben die schönsten Momente unserer Liebe nochmals durchlebt und sind uns – sehr wesentlich – neu begegnet. Carsten gab uns den Hinweis, dass wir neben unserer Konfliktform evtl. auch noch das Thema Eifersucht haben könnten. Darüber hinaus stellten wir beide freiwillig fest, dass jeder von uns noch ein persönliches Thema alleine mit Carsten „bearbeiten“ wollte. Diese Entscheidung kam von ganz allein. Jeder von uns merkte „irgendwie“ (und das ist das „magische“ an Carstens Arbeit), dass man selbst ein Thema hatte, welches die Partnerschaft belastete. Und, wir waren gefühlsmäßig vom „Recht haben wollen und sich schützen wollen“ zu einem konstruktivem Ansatz „bewegt worden“, der da hieß: „Ich will hier nun selbst etwas für mich tun und damit sekundär auch für uns“. Das war uns noch nie so klar gewesen.
Wir haben sehr viel Klarheit aus dieser zweiten Stunde mitgenommen. Es folgten die schönsten anderthalb Wochen seit langem, wir waren uns einig, gemeinsam unsere Werte zu erreichen: Partnerschaft, Familie / Freunde, beruflicher und finanzieller Erfolg. Die Zeit war liebevoll, leidenschaftlich und von empathischer Kommunikation geprägt. Plötzlich viel es uns ganz leicht, den Anderen zu verstehen… 1000 Schritte in den Mokassins des Anderen zu gehen, wie die Indianer sagen. In den 2 Einzelterminen (jeder einen) floss so manche Träne. Es wurde becherweise Kaffe, Wasser oder Tee getrunken und es wurden, unter strengster Einhaltung der persönlichen Grenzen, mit Carsten eigene Themen, die als hinderlich eingeschätzt wurden „bearbeitet“. Nachfolgend waren wir wie ausgewechselt. Wir waren verändert, ohne Frage. Vieles hatte sich zum Positiven entwickelt. Wir hatten irgendwie ein neues, sanfteres, liebevolleres Bewusstsein für uns und unsere Beziehung erlangt. Es folgte noch der letzte Termin: Erst mutete alles so an, als ob wir uns nun an die Hand nehmen würden und „Friede, Freude und Eierkuchen“ draus machen. Wie ich eingangs erwähnte bin ich etwas älter und somit auch erfahrener. Ich wurde in diesem Moment hartnäckig ohne dabei verbissen oder sonst wie unangemessen zu werden. Ich wollte es einfach wissen. Ich wollte wissen, ob es uns gelingen würde auch ohne Carsten klar zu kommen, denn das hatten wir am Beginn der letzten von 5 Stunden so vereinbart. So nahm ich ein echtes Thema, einen richtigen Kawentsman (Def. ein ungewöhnlich großer Gegenstand; ein großer / dicker Mensch; große Welle (Seemannssprache)). Ich nahm das Thema Ordnung und Sauberkeit im Haushalt. Also dann, … wir sind uns in dem Punkt begegnet. Wir sagten uns gegenseitig die Dinge die wir zum Thema wichtig fanden. Das allerdings „auf eine neue Art“. Und es kam wie ich es erwartet hatte. Wir bekamen die bekannten Schwierigkeiten. Wir kamen ins Stocken, wurden sauer distanziert (sie) und unsicher diesen Punkt trotzdem fordern zu können (er). Es war schwierig und wir verstanden uns nur schwerlich. Am Ende hatten wir uns zumindest gut ausgetauscht und sicherlich auch gegenseitig verstanden, wie wichtig dieses Thema für uns ist. Ich habe Gründe so zu sein wie ich bin und die hat sie auch! Keiner hat Schuld! In der Folge taten wir viel um dieses Thema zu klären. Wir kauften und bauten gemeinsam neue Schränke und seitdem halten wir gemeinsam Ordnung. Welch ein Erfolg. Es ist so schön wahrzunehmen, dass wir uns beide bemühen, dass wir beide dieses neue Verhältnis genießen können. Wir wissen natürlich, dass für uns jeweils auch etwas dahinter steckt und denken deswegen auch weiter über unsere Ursprungsfamilien und unsere Selbstverständlichkeit so zu sein, wie wir sind, nach. Wir tauschen uns auch darüber aus und merken wie wichtig und gleichermaßen vertrauenserweckend dieser neue Umgang für uns bei dieser Thematik wirkt. Einen wichtigen Schritt in die richtige Richtung haben wir jetzt geschafft. Nun gibt es in unserer Beziehung einige Themen die sich in den 2 Jahren unserer Beziehung angesammelt haben und wie unüberwindliche Hindernisse zwischen uns stehen. Immer wieder nähren diese Themen Konflikte und sorgen so für einen latenten Druck in unserer Beziehung, welcher eine „echte Partnerschaft“ derzeit noch verhindert. Interessanterweise hat uns die Bewältigung dieses „ersten richtigen Themas“, welches wir in unserer Beziehung schon länger hatten und welches zu erheblichem Stress geführt hatte, viel neues Vertrauen, Zuversicht und Nähe gebracht. Geraten wir derzeit in ein neues Thema, fühlt sie sich überfordert, da sie befürchtet der Prozess ist das Leben und es gibt „jetzt immer wieder“ solche Themen und sie muss sich immer weiter ändern. Er hingegen hat neuen Mut bekommen und ist deswegen evtl. zu ungeduldig, wenn sich eine Lösung nicht schnell einstellt und „sehr bestürzt“, dass es doch noch Streit und gegenseitige emotionale Reaktionen gibt. Aber, und das ist wesentlich, wir haben beide neue Hoffnung, dass sich die Themen klären und wir endlich gemeinsam „Hand in Hand“ aus dem Feld des Zweifelns in das partnerschaftliche Leben spazieren. Der Prozess soll nun sicherlich noch weitergehen. Die Inhalte sind, seiner Meinung nach, unterscheiden zu lernen zwischen dem was wir jeweils wirklich brauchen und dem was wir uns zusätzlich wünschen. Das, was wir brauchen, ist jeweils das Fundamentale, was zum Überleben dieses Kontextes wirklich notwendig ist. Das was wir uns wünschen, sind die zusätzlichen Qualitäten. Ich hoffe sehr, dass wir unseren Weg gemeinsam machen. Wir lieben uns sehr und das ist das Wichtigste. Ohne Liebe gibt es aus meiner Sicht keinen Sinn eine Partnerschaft zu führen. Nur, und das ist auch wichtig, ist die Liebe allein auch nicht genug um glücklich zu leben. Ich glaube wir schaffen es, und haben dank Carsten neue Bausteine bzw. neue Werkzeuge gewonnen, um gemeinsam am Fundament unserer Partnerschaft zu arbeiten und um so schlussendlich in einem „Beziehungs-Traumhaus glücklich mit unseren Kindern zu leben“. Das Wichtigste aber in diesem Feedback für Carsten ist: Ich hatte keinen Glauben mehr an unsere Beziehung und es war sehr schwer uns auf die Ideen von Carsten einzulassen. Manchmal kann schon ein „Bitte“ eine großes Hindernis darstellen . . . Aber und das will ich hier einmal ganz deutlich sagen: Das Wichtigste ist, dass wir wieder an uns glauben!
Vielen Dank Carsten für deine Arbeit und für Deine emotionale Verbundenheit, für Deinen geschützten Raum, für Dein Vertrauen und für Deine Ideen.
M. + S.
Es gibt Situationen im Leben, da glaubt man für sich, dass es nicht mehr weiter geht. Ich denke man ist dann, z.B. wie bei mir aufgrund einer Trennung nicht mehr in der Lage Sinn in dem nächsten Moment, in der nächsten Stunde, oder in dem nächsten Tag zu sehen. In diesen Momenten ist es wichtig Menschen zu haben, die einem ein Stück was von dem Positiven das in einem ist, anders ins Bewusstsein holen damit man wieder handlungsfähig wird. Carsten ist eine solcher Mensch, mir hat er in diesem Moment die Hand gereicht. Und es war gut so. Ich brauchte dann noch ein paar Wochen um vollends stabilisiert zu sein. Ich konnte mit Carsten über die weiteren Geschehnisse sprechen. Er war mir in diesen Wochen ein sehr guter Zuhörer, der mich immer wieder darin bestärkte, dass es OK ist für mich zu sorgen, fast egal wie. Nur in besonders problematischen Punkten hat er mir Richtungen gezeigt die „noch besser“ zum Wohle aller Beteiligten und nicht nur zu meinem eigen Wohl waren. Heute, nach gut zwei Monaten klären sich meine Perspektiven und die Dinge regeln sich. Ich bin wieder im Fluss des Lebens, wo jeder Mensch hingehört. Unsere Gesprächsphase ist beendet. Ich bin bei einer guten Therapeutin untergebracht, mit der ich die Themen aufarbeite, die in meiner Beziehung zu negativen Verhalten meinerseits geführt haben.Ich bin und bleibe bei mir selbst und befinde mich nicht mehr im „Außen“.
Danke Carsten, Du bist ein wichtiger Mensch in meinem Leben und besonders warst Du es in dieser schwierigen Zeit.
M. K.
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